ここのところ急に寒くなり、冷え性で悩みが・・・。
手足がすぐに冷たくなって、家事もままなりません。
なので体を温めようと、ラジオ体操に勤しんでいます。
暑い時期はダラダラしちゃってついさぼりがちだった運動。
寒くなると、体を温めたいので、ちょっとはやる気になりますね。
もちろん暖房をつけちゃえば体を動かさなくても温かくなりますが、節電のため暖房は使いません。
体を動かせば温かくなりますからね。
まあ一番いいのは適温でお天気がいいことですけど。
そうすれば、ウォーキングで日中外を歩き回り気分良く運動できますから。
寒いと運動するのはそうせざるを得ないからですけど、動かないよりはいいですよね。

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